Ceri hitam termasuk keluarga berry yang terkenal dengan antioksidannya.Ceri hitam juga mengandung vitamin C dosis tinggi.Penelitian ilmiah membuktikan bahwa kandungan nutrisi cerry ampuh untuk mengurangi peradangan otot yang disebabkan olahraga terlalu keras.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar